Vielleicht kennst du das
Du bist oft verspannt oder müde und findest nicht richtig zur Ruhe.
Dein Körper meldet sich immer wieder – egal ob durch Arbeit, Sport oder den Alltag.
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Verspannungen im Nacken oder Rücken
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immer wiederkehrende Beschwerden
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körperliche Erschöpfung
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wenig echte Entspannung
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das Gefühl, dein Körper kommt nicht richtig runter
Dein Körper
reagiert auf Belastung
Körperliche Spannung entsteht oft über Zeit.
Durch Stress, Bewegung, Haltung oder innere Anspannung sammelt sich etwas an, das der Körper irgendwann zeigt.
Massage kann hier unterstützen, den Körper zu entlasten und wieder in einen ruhigeren Zustand zu bringen.
So läuft ein Termin ab
Am Anfang steht ein kurzes Gespräch, in dem wir klären, was gerade da ist und was du dir wünschst.
Darauf abgestimmt wähle ich die passende Massage und passe sie individuell an deinen Körper an.
Individuell statt nach Schema
Jeder Körper reagiert unterschiedlich.
Deshalb arbeite ich nicht nach festen Abläufen, sondern passe jede Behandlung individuell an deine Situation und deinen Bedarf an.
Je nach Wunsch und körperlichem Thema kommen unterschiedliche Anwendungen zum Einsatz:
Lomi Lomi Nui
Ist eine Hawaiianische Massage, für Entspannung für Körper und Seele
Mit warmem Öl und fließenden , sanften bis kraftvollen Streichungen über den ganzen Körper läd die Lomi zu tiefer Entspannung ein. Innerewr und äußerer Druck dürfen sich lösen, Gedanken zur Ruhe kommen und ein Gefühl von Leichtigkeit und Geborgenheit entstehen.
Dauer: 1,5 / 2 / 2,5 oder 3 Stunden
Ganzkörpermassage
Entweder Sanfte oder Kraftvolle Berührungen oder Kombiniert mit gezielten Griffen, löse ich Verspannungen, fördern die Entspannung und schenken neue Energie für Körper und Geist
Zurück in deinen Körper um ruhe zu finden und neue Kraft aufzutanken.
Dauer: 1 oder 1,5 Stunden
Nacken- und Rückenmassage
Eine gezielte Behandlung für Menschen, die besonders im Schulter-, Nacken- oder Rückenbereich Entlastung suchen.
Dauer: 1 Stunde
Hot-Stone-Massage
Eine wohltuende Anwendung mit warmen Steinen, die tiefer liegende Spannungen lösen und dem Körper Wärme und Ruhe geben kann.
Dauer: 1 Stunde
Raindrop-Massage / Heilölmassage
Heilölmassage mit 9 Heilölen ist eine Kombination aus achtsamer Berührung an den Fußsohlen(Wirbelsäule) und Wirbelsäule, um den Körper bei der Entgiftung und Regeneration zu unterstützen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Sehr entspnannend.
Dauer: ca. 75–80 Minuten
Salz-Öl-Massage
Eine Massageform, die den Körper in seiner natürlichen Ausleitung unterstützt, wasserlösliche Giftstoffe aus dem Körper ausleiten, abgestorbene Hautschüppchen entfernen, die Durchblutung und das Bindegewege unterstützen. Sie ist sehr wohltuend und entspannend.
Dauer: 1 Stunde
Fußreflexzonenmassage
Eine wohltuende Massage, die über die Füße den ganzen Körper/Organe anspricht, Aktiviert, Harmonisiert und entspannt, das Gleichgewicht wieder herstellt.
Zurück in Balance und zurück zu Dir.
Dauer: 1 Stunde
Handreflexzonenmassage
Eine sanfte Anwendung über die Hände, um so wie an den Füßen alle Organe zu aktivieren um dem Körper den Impuls zur Regulation, Entlastung und Wohlgefühl versetzt. Es ist sehr Entspannend und sehr wirkungsvoll.
Dauer: 1 Stunde
Nicht jede Anwendung passt in jeder Situation gleich gut.
Deshalb klären wir in einem kurzen Gespräch, was für dich sinnvoll ist und welche Behandlung dich am besten unterstützt.
Preis und Umfang richten sich nach Anwendung, Dauer und individuellem Bedarf und werden im Gespräch transparent besprochen.
Wer dich hier begleitet
Ich bin Eleonore Gebhardt und begleite Menschen dabei, wieder mehr Klarheit, Ruhe und Verbindung zu sich selbst zu finden.
In meiner Arbeit verbinde ich Körperarbeit mit einem feinen Gespür für das, was sich hinter Beschwerden oder innerer Unruhe zeigt.
Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um ein echtes Verstehen und eine Veränderung, die von innen entsteht.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit.
Deshalb arbeite ich nicht nach festen Konzepten, sondern orientiere mich an dem, was sich im Moment zeigt und gebraucht wird.
Manchmal zeigt sich mehr
Viele kommen wegen körperlicher Beschwerden.
Manchmal wird dabei spürbar, dass mehr dahinter steckt.
Das muss kein Thema sein – kann aber Raum bekommen.
Häufige Fragen
Muss ich genau wissen, was mein Thema ist?
Nein. Oft zeigt sich im Gespräch, worum es wirklich geht und was gerade im Vordergrund steht.
Wie läuft ein Termin ab?
Zu Beginn sprechen wir über deine aktuelle Situation und dein Anliegen.
Darauf abgestimmt entsteht die weitere Begleitung – individuell und ohne festen Ablauf.
Wie intensiv ist diese Arbeit?
Das bestimmst du mit. Tiefe entsteht Schritt für Schritt und nur so weit, wie es für dich stimmig ist.
Kann ich auch langsam starten?
Ja. Es gibt kein Tempo, das eingehalten werden muss. Du gehst den Weg in deinem Rhythmus.
Wie viele Termine sind sinnvoll?
Das ist unterschiedlich. Manche Themen klären sich schneller, andere brauchen Zeit. Wir besprechen gemeinsam, was für dich passend ist.