Vielleicht kennst du das
Du bist oft verspannt oder müde und findest nicht richtig zur Ruhe.
Dein Körper meldet sich immer wieder – egal ob durch Arbeit, Sport oder den Alltag.
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Verspannungen im Nacken oder Rücken
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immer wiederkehrende Beschwerden
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körperliche Erschöpfung
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wenig echte Entspannung
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das Gefühl, dein Körper kommt nicht richtig runter
Dein Körper
reagiert auf Belastung
Körperliche Spannung entsteht oft über Zeit.
Durch Stress, Bewegung, Haltung oder innere Anspannung sammelt sich etwas an, das der Körper irgendwann zeigt.
Massage kann hier unterstützen, den Körper zu entlasten und wieder in einen ruhigeren Zustand zu bringen.
So läuft ein Termin ab
Am Anfang steht ein kurzes Gespräch, in dem wir klären, was gerade da ist und was du dir wünschst.
Darauf abgestimmt wähle ich die passende Massage und passe sie individuell an deinen Körper an.
Individuell statt nach Schema
Jeder Körper reagiert unterschiedlich.
Deshalb arbeite ich nicht nach festen Abläufen, sondern passe jede Behandlung individuell an deine Situation und deinen Bedarf an.
Je nach Wunsch und körperlichem Thema kommen unterschiedliche Anwendungen zum Einsatz:
Lomi Lomi Nui
Eine fließende Massage mit großflächigen Bewegungen, die tiefe Entspannung fördern und dabei helfen kann, inneren und äußeren Druck loszulassen.
Dauer: 1,5 / 2 / 2,5 oder 3 Stunden
Ganzkörpermassage
Eine umfassende Anwendung, die den ganzen Körper einbezieht und dabei unterstützt, Spannungen zu lösen und wieder mehr Ruhe und Ausgleich zu finden.
Dauer: 1 oder 1,5 Stunden
Nacken- und Rückenmassage
Eine gezielte Behandlung für Menschen, die besonders im Schulter-, Nacken- oder Rückenbereich Entlastung suchen.
Dauer: 1 Stunde
Hot-Stone-Massage
Eine wohltuende Anwendung mit warmen Steinen, die tiefer liegende Spannungen lösen und dem Körper Wärme und Ruhe geben kann.
Dauer: 1 Stunde
Raindrop-Massage / Heilölmassage
Eine Anwendung mit ausgewählten Ölen, die den Körper in Entlastung, Regeneration und Wohlbefinden unterstützen kann.
Dauer: ca. 75–80 Minuten
Entgiftungsmassage
Eine Massageform, die den Körper in seiner natürlichen Ausleitung und in seinem Gleichgewicht unterstützen soll.
Dauer: 1 Stunde
Salz-Öl-Massage
Eine Anwendung, die Massage und pflegende Impulse verbindet und als belebend und wohltuend erlebt werden kann.
Dauer: 1 Stunde
Fußreflexzonenmassage
Eine gezielte Behandlung über die Füße, die als ausgleichend, entspannend und unterstützend für den gesamten Körper wahrgenommen wird.
Dauer: 1 Stunde
Handreflexzonenmassage
Eine sanfte Anwendung über die Hände, die Impulse zur Entlastung und Regulation setzen kann.
Dauer: 1 Stunde
Nicht jede Anwendung passt in jeder Situation gleich gut.
Deshalb klären wir in einem kurzen Gespräch, was für dich sinnvoll ist und welche Behandlung dich am besten unterstützt.
Preis und Umfang richten sich nach Anwendung, Dauer und individuellem Bedarf und werden im Gespräch transparent besprochen.
Wer dich hier begleitet
Ich bin Eleonore Gebhardt und begleite Menschen dabei, wieder mehr Klarheit, Ruhe und Verbindung zu sich selbst zu finden.
In meiner Arbeit verbinde ich Körperarbeit mit einem feinen Gespür für das, was sich hinter Beschwerden oder innerer Unruhe zeigt.
Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um ein echtes Verstehen und eine Veränderung, die von innen entsteht.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit.
Deshalb arbeite ich nicht nach festen Konzepten, sondern orientiere mich an dem, was sich im Moment zeigt und gebraucht wird.
Manchmal zeigt sich mehr
Viele kommen wegen körperlicher Beschwerden.
Manchmal wird dabei spürbar, dass mehr dahinter steckt.
Das muss kein Thema sein – kann aber Raum bekommen.
Häufige Fragen
Muss ich genau wissen, was mein Thema ist?
Nein. Oft zeigt sich im Gespräch, worum es wirklich geht und was gerade im Vordergrund steht.
Wie läuft ein Termin ab?
Zu Beginn sprechen wir über deine aktuelle Situation und dein Anliegen.
Darauf abgestimmt entsteht die weitere Begleitung – individuell und ohne festen Ablauf.
Wie intensiv ist diese Arbeit?
Das bestimmst du mit. Tiefe entsteht Schritt für Schritt und nur so weit, wie es für dich stimmig ist.
Kann ich auch langsam starten?
Ja. Es gibt kein Tempo, das eingehalten werden muss. Du gehst den Weg in deinem Rhythmus.
Wie viele Termine sind sinnvoll?
Das ist unterschiedlich. Manche Themen klären sich schneller, andere brauchen Zeit. Wir besprechen gemeinsam, was für dich passend ist.